INFLUÊNCIA DA SAÚDE MENTAL NA NUTRIÇÃO

O estado emocional exerce impacto positivo ou negativo sobre a saúde, nutrição e bem-estar. Depressão, ansiedade, preocupação, estresse, afetam a fisiologia do organismo, resultando em alterações em todo o seu funcionamento. Em relação ao sistema digestivo, todo o processo também é afetado, o que compromete o mecanismo de absorção dos nutrientes, responsável pelo suprimento nutricional do organismo. Deus orienta: “Guarda com toda a diligência o teu coração, porque dele procedem as fontes da vida”.  Pv 4:23. Isso significa que devemos cuidar de nossa mente, vigiando os 5 sentidos (visão, audição, tato, paladar e olfato), pois eles representam as avenidas de nossa mente. Seja o que for que tenha acesso a nossa mente, através dessas 5 avenidas, influenciará e afetará também a qualidade nutricional do organismo.