SALOMÃO E A RAINHA DE SABÁ

Ao OUVIR sobre a fama do Rei Salomão, a Rainha de Sabá decidiu visitá-lo e por a PROVA o que tinha OUVIDO a seu respeito. O relato bíblico diz que a Rainha ao observar a SABEDORIA de Salomão, a COMIDA em sua MESA, a ORGANIZAÇÃO e o TRABALHO executados, suas ROUPAS, bem como o HOLOCAUSTO que o Rei oferecia ao SENHOR, ficou profundamente IMPRESSIONADA. SABEDORIA - foi o que a Rainha notou primeiro. Como ser tornar SÁBIO? Salomão responde: “O TEMOR do SENHOR é o PRINCÍPIO do SABER...”. Pv 1:7. TEMEMOS a DEUS quando CONSIDERAMOS e PRATICAMOS Seus CONSELHOS e ORIENTAÇÕES revelados na BÍBLIA e no ESPÍRITO DE PROFECIA. Quando assim procedermos, a COMIDA em nossa mesa; nosso TRABALHO e a forma como trabalhamos; nossas ROUPAS, bem como nossa ADORAÇÃO a DEUS; hão de realmente TESTEMUNHAR que o TEMOR do SENHOR, constitui o FUNDAMENTO de nossa SABEDORIA, para “...fazermos diante dele o que lhe é AGRADÁVEL”. 1ª João 3:22. “Agora, pois, seja o TEMOR do SENHOR convosco...”. 2ª Crônicas 19:7.

BOAS VINDAS!!!

Como está sua qualidade de vida? Como anda sua saúde física, mental, espiritual? De que forma você tem se sentido ultimamente? As coisas te parecem ir de mal a pior?

Saiba que foi pensando em você que o PROJETO NUTRINDO VIDAS foi desenvolvido. Nosso principal objetivo é Promover sua FELICIDADE com SAÚDE e BEM-ESTAR!

Se você há tempo tem perguntado se realmente há um caminho que a isso conduz, DEUS DIZ a você nesse exato momento: "Este é o caminho. Andai por ele e ACHAREIS descanso para a vossa alma". Isaías 30:21 e Jeremias 6:16.

AULA DE CULINÁRIA EM DOMICÍLIO, REALIZADA EM 15/11/15

Nossa gratidão à Família Pries.

Gratos pela confiança e apreço.
Abraço GRANDE queridos!

Faça você também uma aula de culinária saudável em domicílio, e descubra a forma prática, simples e saborosa da culinária saudável.

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AULA DE CULINÁRIA SAUDÁVEL

Muitas pessoas têm o desejo de mudar a alimentação, porém encontram dificuldades na hora de substituir a alimentação tradicional por uma que seja simples, saudável, natural, e ao mesmo tempo nutritiva e saborosa.

Pensando nessa situação, o PROJETO NUTRINDO VIDAS coloca a sua disposição o serviço de CONSULTORIA na ARTE da CULINÁRIA SAUDÁVEL em DOMICÍLIO, com a proposta de uma alimentação saudável, sem abrir mão do prazer no paladar.

Um serviço particular e personalizado, onde são ensinados os princípios da CULINÁRIA SAUDÁVEL, norteados por uma experiência de 10 anos. 

A oportunidade de aprender os segredos da CULINÁRIA SAUDÁVEL e sem sair do conforto do seu lar, chegou até você. APROVEITE!

INFLUÊNCIA DA SAÚDE MENTAL NA NUTRIÇÃO

O estado emocional exerce impacto positivo ou negativo sobre a saúde, nutrição e bem-estar. Depressão, ansiedade, preocupação, estresse, afetam a fisiologia do organismo, resultando em alterações em todo o seu funcionamento. Em relação ao sistema digestivo, todo o processo também é afetado, o que compromete o mecanismo de absorção dos nutrientes, responsável pelo suprimento nutricional do organismo. Deus orienta: “Guarda com toda a diligência o teu coração, porque dele procedem as fontes da vida”.  Pv 4:23. Isso significa que devemos cuidar de nossa mente, vigiando os 5 sentidos (visão, audição, tato, paladar e olfato), pois eles representam as avenidas de nossa mente. Seja o que for que tenha acesso a nossa mente, através dessas 5 avenidas, influenciará e afetará também a qualidade nutricional do organismo.

HÁBITOS SAUDÁVEIS, O QUE É?

Hábitos saudáveis. Porque a palavra da moda é COMPREENDIDA e DEFINIDA de diferentes formas? Lemos e interpretamos os fatos com base em nosso próprio CÓDIGO CULTURAL, o qual reúne informações diversas agregadas ao longo de nossa vida. Assim sendo, criamos nossos conceitos com base nessas informações, porque acreditamos estarem CORRETAS. Isso revela o quão importante é estarmos dispostos a rever nossos conceitos, pois muito do que hoje para nós, representa como estando CORRETO, pode na verdade não estar. A Bíblia nos orienta: "...não te apoies em teu PRÓPRIO ENTENDIMENTO". Provérbio 3:5. Sem dúvida, REVER nossos conceitos sobre HÁBITOS SAUDÁVEIS é essencial, a fim de termos a CERTEZA de que nossa definição esteja de fato  CORRETA, e resultando em qualidade de vida para nós mesmos.

IMPORTÂNCIA DA MASTIGAÇÃO

A digestão tem seu início na boca, e mastigar bem os alimentos, é um dos princípios para que esta seja saudável e completa. Nosso estômago não possui “dentes”, portanto, devemos ajudá-lo a digerir os alimentos através da correta mastigação, pois esta exerce grande impacto em todo o processo digestivo, veja: Estimula o cérebro a fim de produzir a saliva para auxiliar a digestão, lubrificar a boca e favorecer a descida do alimento pelo esôfago até o estômago. Aumenta o contato do alimento com as enzimas digestivas no estômago. Libera os hormônios responsáveis pela saciedade. E principalmente, para que a absorção dos nutrientes ocorra com sucesso, possibilitando a nutrição do organismo. O mecanismo de absorção do organismo reconhece apenas NUTRIENTES. Por essa razão, mastigar bem os alimentos, é cooperar com a fase mais importante de todo o processo digestivo, cujo objetivo é nossa própria nutrição. 

NUTRIÇÃO, O QUE É?

Nutrição é o processo através do qual se fornece ao organismo os nutrientes necessários para a manutenção da vida. Reúne um conjunto de etapas que envolvem a mastigação, ingestão, digestão, absorção, metabolismo e excreção, com a finalidade de produzir energia e manter as funções do organismo. Uma boa nutrição começa com a escolha certa dos alimentos, incluindo sua forma de preparo, a quantidade a ser ingerida, a variedade de alimentos presentes em cada refeição, bem como a combinação entre eles. Nutrição é saúde através da alimentação. Por isso, escolha seus alimentos, tendo em vista seu bem estar-integral. Deus diz: “Por que gastais o dinheiro naquilo que não é pão? E o produto do vosso trabalho naquilo que não pode satisfazer? Ouvi-me atentamente, e comei o que é bom...”. Isaías 55:2.

A DIETA IDEAL

A "cada novo dia" que amanhece, com ele uma nova dieta aparece. A sociedade vive constantemente a moda da febre das dietas, sempre prometendo resultados satisfatórios. Há as que focam no consumo alimentar, e as que restringem o consumo. Entretanto, isso não significa dizer que sejam boas para a saúde, muito pelo contrário. Enquanto a restrição alimentar desencadeia carência nutricional, o consumo em excesso sobrecarrega o organismo. Ambos altamente prejudiciais, pois provocam desequilíbrios e alterações fisiológicas, comprometendo seriamente a saúde. A dieta ideal é aquela que reúne apenas alimentos saudáveis, contém todos os nutrientes necessários, e respeita os princípios da quantidade, variedade, combinação e modo de preparo diários. Para quem deseja controlar o peso, prevenir, manter ou até mesmo recuperar a saúde, essa é a "agulha no meio do palheiro". Deus diz: “Se você quiser e me OUVIR, comerá o melhor...”. Isaías 1:19.

NUTRIENTES, UMA QUESTÃO DE EQUILÍBRIO

Tanto a deficiência quanto a sobrecarga de nutrientes ocasionam distúrbios fisiológicos. Qualquer desequilíbrio entre a NECESSIDADE do organismo, e a INGESTÃO de nutrientes, sejam eles (proteínas, carboidratos, vitaminas, ou minerais), resultará em desequilíbrio do organismo. Tal fenômeno é progressivo, conduzindo à extremos que podem levar à desnutrição, ou, à obesidade, prejudicando dessa forma a saúde, bem como a qualidade de vida. O hábito alimentar saudável, consiste numa alimentação balanceada, variada e na quantidade certa, com a ingesta de todos os grupos alimentares, ou seja, simplesmente uma questão de equilíbrio. A Bíblia orienta: "Seja a vossa MODERAÇÃO conhecida por todos...". Filipenses 4:5.

SAÚDE INTEGRAL - 8 SEGREDOS DO BEM ESTAR

Você conhece os segredos para uma boa saúde? Deus nos abençoou com 8 orientações simples para um viver saudável. Mediante oito princípios naturais, é possível prevenir doenças, manter e até mesmo recuperar nossa saúde. Vejamos, a seguir, de forma resumida, quais são estes oito “Agentes de Saúde Naturais” que estão ao alcance de todos nós, e que trarão muitos benefícios em prol de nosso bem estar integral. São eles: Ar puro, Luz Solar, Abstinência, Repouso, Exercício Físico, Alimentação Saudável, Água e Confiança em Deus. Esses oito agentes naturais, são a PORTA de entrada para uma VIDA DE QUALIDADE.

SAÚDE INTEGRAL - QUALIDADE DOS HÁBITOS

Qual a qualidade dos seus hábitos? HÁBITOS SAUDÁVEIS tem sido a palavra da moda. Conhece-los e praticá-los, constitui o segredo para a boa saúde. Nosso bem estar físico, mental, social e espiritual dependem deles. Formamos nossos hábitos através de tudo o que aprendemos ao longo de nossa vida. Hábitos, portanto, são caminhos que escolhemos percorrer. O destino a qual chegaremos, dependerá da direção para onde eles nos conduzem. Parar e refletir em nossos hábitos, a fim de verificarmos a influência que exercem sobre nossa qualidade de vida é uma atitude sábia. Por isso, Deus orienta: “Parem um pouco e pensem! Procurem saber qual é o MELHOR CAMINHO e andai por ele...”. Jeremias 6:16.

SAÚDE INTEGRAL - MEDICINA PREVENTIVA

Você é uma pessoa prevenida? Muitos confundem o que realmente significa MEDICINA PREVENTIVA. Creem que significa apenas realizar exames periodicamente. Embora seja uma atitude importante a fim de monitorar e avaliar o estado de nossa saúde, sozinhos, contudo, não são suficientes para protege-la ou melhorá-la. É imprescindível também, eliminar os hábitos que a prejudicam, adotando os que realmente promovam um viver saudável. EXAMES apenas revelam o problema. MUDANÇA DE HÁBITOS, no entanto, previnem que eles apareçam. Nossos hábitos são qual sementes. Dependendo de qual semearmos, colheremos os resultados. A Bíblia afirma: “Não vos enganeis, pois tudo o que o homem semear, isso também colherá”. Gálatas 6:7.

SAÚDE INTEGRAL - O PRINCIPAL INIMIGO DE NOSSA SAÚDE

Para você, qual é o principal inimigo de nossa saúde? Para muitos, são os vírus, bactérias, as doenças, dentre outros. Entretanto, para a surpresa da grande maioria, o principal inimigo de nossa saúde, somos NÓS MESMOS. Somos, sem dúvida, resultado de nossas escolhas, que modelam nosso estilo de vida, influenciando de forma positiva ou negativa o estado de nossa saúde. Toda vez que REJEITAMOS substituir hábitos destruidores da saúde, pelos que realmente promovem UM VIVER SAUDÁVEL, estamos sendo o principal inimigo de nossa própria saúde. A Bíblia orienta: “Afaste-se de toda forma de mal. Isto será saúde para o teu corpo”. 1ª Tessalonicenses e Provérbios 3:8. Tenha atitudes saudáveis em prol de sua saúde. Mas, não deixe isso para amanhã, pois a melhor atitude é não adiar uma boa decisão.

SAÚDE INTEGRAL - CONQUISTE SAÚDE

Qual sua maior conquista até hoje? Conquiste SAÚDE em apenas 2 passos. Ao contrário do que muitos pensam, saúde não é algo que se compra ou venda nos consultórios médicos, farmácias, ou em lojas de produtos naturais. Saúde é simplesmente o RESULTADO da soma diária de nossas ESCOLHAS, relacionadas aos aspectos físico, mental e espiritual. Portanto, o primeiro passo para obtê-la é rever nosso estilo de vida. O segundo, é estarmos dispostos a fazer nele, as mudanças que se fizerem necessárias. Você está disposto(a) a isso? Deus está em lhe ajudar, a Bíblia afirma: “Aqueles que temem ao SENHOR, Ele ensinará o caminho que devem escolher”. Salmos 25:12. Lembre-se: Saúde se conquista através de escolhas que sejam promotoras de um viver saudável.

SAÚDE INTEGRAL - QUALIDADE DE VIDA

Para você, o que é QUALIDADE DE VIDA? Esta expressão indica as condições de vida de um ser humano, em relação aos aspectos físico, mental e espiritual. Qualidade de vida é a soma de um conjunto de fatores relacionados ao estilo de vida, que combinando-se entre si, produzem resultados positivos ou negativos sobre o estado de nossa saúde. A saúde contribui para melhorar a qualidade de vida e esta é FUNDAMENTAL para que se tenha SAÚDE. Permita que Deus lhe guie em suas escolhas diárias, pois elas é que determinam a condição de sua qualidade de vida. Por essa razão, Deus diz à você: “Dai ouvidos à minha voz, andai em todo o caminho que eu vos ordeno, para que vos vá BEM”. Jeremias 7:23.

SAÚDE INTEGRAL - FÍSICA, MENTAL E ESPIRITUAL

O que é SAÚDE para você? Ao tratarmos dessa questão, devemos considerar todas as dimensões que compõem o ser humano. Assim sendo, saúde é o completo estado de BEM-ESTAR FÍSICO, MENTAL e ESPIRITUAL, e não apenas a ausência de doença. Hipócrates, considerado o “pai da medicina” afirmava: “saúde significa harmonia, integração e equilíbrio entre todas as dimensões do ser humano”. Cumpre-nos portanto, dar atenção adequada a cada uma destas 3 dimensões, evitando priorizar uma ou outra apenas, pois causaria um desequilíbrio, impedindo nosso bem-estar integral. A esse respeito, a Bíblia orienta: “...e todo o vosso espírito, mente, e corpo, sejam plenamente conservados...”. 1ª Tessalonicenses 5:23.

A IMPORTÂNCIA DA ÁGUA

Você já bebeu ÁGUA hoje? 70% de nosso peso total corresponde a água. Depois do oxigênio, ela é o segundo elemento INDISPENSÁVEL a vida. Manter a água no nível certo do reservatório do carro é importante para não danificá-lo. Da mesma forma, manter a ingestão de água no limite certo é fundamental à VIDA e ao BEM-ESTAR. A cor da urina revela se estamos ou não bebendo água no limite certo. Ela não deve ser amarela nem transparente, mas de tom palha claro. Assim como a água pura é o único meio que o corpo utiliza para purificar as células, JESUS é o ÚNICO que pode saciar sua sede e dar um SENTIDO a VIDA, por isso ele diz: “aquele que beber da água que eu lhe der nunca mais terá sede”. João 4:14.

A IMPORTÂNCIA DO DESCANSO

O ritmo da vida em nossos dias tem sido agitado. Mas, o REPOUSO é um REMÉDIO que contribui para manter nossa mente equilibrada e nosso corpo SAUDÁVEL. Dormir bem, manter a mente em paz e zelar pelo repouso semanal ao fim da semana de trabalho, são três formas de repouso essenciais a vida. Por isso Deus nos diz: “Lembra-te do dia de Sábado para o santificar, nele não farás nenhuma obra”. Êxodo 20:8-11. O sétimo dia é o Sábado do Senhor. Deus separou o Sábado para nosso benefício (Marcos 2:27-28). No Sábado, temos a BENÇÃO do descanso físico, mental e espiritual, separada pelo Criador de forma especial para nós. Gênesis 2:2-3.

ATITUDE É O SEGREDO

Quanto você pagaria para conhecer os segredos de um viver saudável? A verdade é que nosso bem-estar não depende dos SEGREDOS que descobrimos, mas de nossa atitude para com eles. Ter ótima SAÚDE é algo que todos desejamos, mas, infelizmente para muitos, falta-lhes uma ATITUDE de mudança decisiva, em relação aos segredos descobertos. De que forma você costuma reagir? Não espere perder sua saúde, para somente então depois realizar as MUDANÇAS que se fazem necessárias em seu estilo de vida. Faça da saúde a razão de sua mudança e não a doença. Aproveite para mudar enquanto tudo está bem. Atente ao que Deus diz à você: “...eis, agora, o tempo sobremodo oportuno...”. 2ª Coríntios 6:2.

COMO TER SAÚDE INTEGRAL?

Como ter saúde? O viver saudável requer um conjunto de atitudes e ações. Não é em vão que os dados científicos confirmam que nossas escolhas determinam em grande medida o estado de nossa saúde. Portanto, necessitamos refletir sobre nossas escolhas, a fim de fazê-las de modo consciente. Isso implica em SUBSTITUIR os HÁBITOS destruidores da saúde por um estilo de vida construtivo, não permitindo que hábitos nocivos determinem nossas escolhas. Se você quer ter saúde, atente ao conselho que Deus diz: "O que é direito escolhamos para nós; conheçamos entre nós o que é bom". Jó 34:4.

SAÚDE SOCIAL - INVERSÃO DE VALORES

O mundo moderno vive uma pandemia de inversão de valores. O que antes era anormal e incomum, hoje é aceito como sendo comum e normal. Todavia, Deus adverte: “Ai dos que ao mal chamam bem e ao bem, mal; que fazem das trevas luz e da luz, trevas; põem o amargo por doce e o doce, por amargo”. Isaías 5:20. Em meio ao caos moral deste século, DEUS nos CONVIDA para iluminarmos o mundo a nossa volta, está escrito: “...brilhe a vossa luz diante dos homens, para que vejam...”. Mateus 5:16. Atenderemos ao convite ou iremos nos conformar e acomodar diante de tudo que estamos presenciando? A ordem de DEUS é: “...não vos conformeis com este século...”. Romanos 12:2.

SAÚDE ESPIRITUAL - SOBRE A VOLTA DE JESUS

Você acredita que JESUS voltará? Vamos supor que Ele não volte, nenhuma vantagem haverá então entre crer ou não crer. Mas, se Ele voltar, o ganho para aqueles que creem será infinito. De qual lado você gostaria de estar? Quando aqui esteve, Jesus prometeu que viria outra vez (João 14:3). Como explicar então a aparente demora? Está escrito: “O Senhor não demora a fazer o que prometeu, como alguns pensam. Pelo contrário, ele tem paciência, não querendo que nenhum pereça, senão que todos cheguem ao arrependimento”. 2ª Pedro 3:9. Jesus ainda não voltou, porque está ESPERANDO poder entrar em seu coração, está escrito: “Eis que estou à porta, e bato; se alguém ouvir a minha voz, e abrir a porta, entrarei em sua casa...”. Apocalipse 3:20. Que resposta VOCÊ dará ao Salvador?

COMER OU ALIMENTAR-SE?

Comer ou Alimentar-se, faz alguma diferença? Sim! Comer, é ingerir qualquer coisa. ALIMENTAR-SE, é dar ao organismo os nutrientes necessários à vida. A Bíblia explica a razão: “Acaso, não sabeis que o vosso corpo é o templo do Espírito Santo?”. 1ª Coríntios 6:19. Cada refeição que fizemos, estamos influenciando de forma positiva ou negativa, nosso bem estar físico, mental e espiritual. Por isso, alimentar-se de forma adequada e CONSCIENTE É FUNDAMENTAL. Conhecer os alimentos, suas funções, saber escolher os de real valor nutritivo, combiná-los e prepará-los de maneira adequada, é um ato de sabedoria que proporcionará saúde e longevidade com qualidade de vida.

SAÚDE SOCIAL - ENSINANDO A CRIANÇA

Certa frase diz: “Criança é como cimento fresco, tudo o que “cai”, marca para sempre”. Marcamos nossas crianças através das palavras e atitudes. Que exemplo temos dado? Que tipo de ensino estamos deixando como herança? Milhares acreditam que presentes apenas bastam. Todavia, o MELHOR e mais importante PRESENTE, é transmitir valores e PRINCÍPIOS que influenciarão e moldarão seu caráter para o bem. A Bíblia orienta: “Ensina a criança no caminho em que deve andar...”. Provérbios 22:6. Certamente essa é a melhor herança que podemos deixar para elas. Se assim fizermos, diremos: “não tenho maior alegria do que esta, a de ouvir que meus filhos andam na verdade”. 3ª João 4.

SAÚDE SOCIAL - NOSSA CONDUTA DIÁRIA

Você gosta de árvores? No jardim da vida também somos árvores e diariamente somos chamados a crescer, florescer e a dar frutos. Que tipo de árvore temos sido no jardim da vida? Jesus disse que “... pelo fruto se conhece a árvore”. Mateus 12:33. São "os frutos do Espírito Santo" vistos em nossa vida? Enquanto vivermos, SEJAMOS uma ÁRVORE de VIDA para benefício daqueles que nos rodeiam. Que nossa sombra propicie refrigério, nossos frutos saciem a fome e que nossa fragrância seja um aroma de vida para vida, “... a fim de que sejamos chamados árvores de justiça, plantação do Senhor, para que Ele seja glorificado". Isaías 61:3.

SAÚDE SOCIAL - COMO VIVER

Jesus era tão manso que por onde passava florescia a paz, nunca a violência. Os homens podiam ser agressivos com Ele, mas Ele não era agressivo com ninguém. Uma atmosfera de tranquilidade e prazer enchia os ambientes em que Ele passava. Será que também somos capazes de criar em torno de nós um clima agradável de prazer e tranquilidade, ou estimulamos a irritabilidade e a tensão? Afinal, como temos vivido? Nossas palavras e atitudes manifestam a fragrância de Cristo por onde passamos? Jesus nos convida: “...aprendei de mim que sou manso e humilde de coração...”. Mateus 11:29.

SAÚDE MENTAL - CUIDE DE SEUS PENSAMENTOS

O que você mais DEDICA atenção e CUIDADO? Muitas coisas podem influenciar nossa saúde, inclusive nosso estado mental. 90% das doenças que afligem a humanidade, têm origem na MENTE. Aquilo que pensamos pode comprometer nossa saúde mais do que imaginamos, pois é capaz de provocar reações químicas que afetam nosso bem estar em geral. A paz mental, o ânimo e a coragem estimulam a saúde física e psicológica, produzindo efeitos salutares. Já a ansiedade sobrecarrega a mente, desequilibra as emoções, dando origem a muitas enfermidades. Por esta razão, os pensamentos precisam ser controlados. Deus diz: “CUIDE com o que você PENSA...”. Provérbios 4:23.

SAÚDE ESPIRITUAL - O SÉTIMO DIA DA SEMANA

Você sabe qual é o SÉTIMO dia da semana? Muitos creem ser o Domingo, a Bíblia, porém, afirma ser o SÁBADO, está escrito: “...o Sétimo dia é o Sábado do Senhor, teu Deus...”. Êxodo 20:10. Na Bíblia não existe a palavra “Domingo”, apenas “primeiro dia da semana”, conforme o próprio Dicionário Aurélio também o identifica. E das oito vezes em que a Bíblia menciona a expressão "primeiro dia da semana", em nenhuma delas afirma ser o dia do Senhor. Já o Sábado, é mencionado dezenas de vezes como sendo o Sétimo dia, Dia de descanso, Dia do SENHOR. Deus estabeleceu o SÁBADO e não outro dia para nosso benefício, está escrito: “O sábado foi estabelecido por causa do homem”. Marcos 2:27.

SAÚDE ESPIRITUAL - O PROPÓSITO DA VIDA

Qual o real PROPÓSITO da vida? Porque existimos? Fomos criados para nos RELACIONARMOS com DEUS. Esse constitui o real propósito de nossa existência. Enquanto não nos rendemos a Deus por completo, andamos “famintos e sedentos” pela vida, sempre a procura de algo que nos “sacie”. Todavia, só a presença de Deus em nossa vida, é capaz de saciar essa “fome e sede”, pois somente Ele, pode preencher o vazio que há no coração e nos tornar completos por dentro. Por isso, Jesus declarou: “Eu sou o pão da vida. Aquele que vem a mim nunca terá fome; aquele que crê em mim nunca terá sede”. João 6:35.

SAÚDE ESPIRITUAL - DEUS NO COMANDO

Qual seu OBJETIVO de vida? Glorificar a Deus, ou seja, honrá-lo em nossa vida, adotando e VIVENDO o estilo de vida que Ele planejou para nosso bem estar físico, mental e espiritual; eis o PRINCÍPIO que deve constituir nosso objetivo de vida e reger cada um de nossos pensamentos, palavras e atos. Somente o glorificaremos, quando todo o nosso ser, físico, mental e espiritual, estiver sob o controle do Espírito Santo. Deus nos diz nesse instante: “Dá-me, filho meu, o teu coração...”. Provérbios 23:26. Que faremos? Permaneceremos no comando, ou submeteremos nosso coração ao comando do seu Santo Espírito a fim de o glorificarmos? 

SAÚDE MENTAL - CULTIVANDO PENSAMENTOS

O que você coleciona ou gostaria de COLECIONAR? Todos nós colecionamos PENSAMENTOS. Nossa mente é o local onde armazenamos eles. Nosso bem estar emocional e também físico, dependerá principalmente da qualidade dos mesmos. Que tipos você tem colecionado? Gerenciá-los, descartando os de nenhum valor “nutritivo” e CULTIVANDO os que possuem, é saber lidar com as emoções, a fim de alcançarmos ou melhorarmos nossa maturidade emocional. Deus nos revela a maneira certa de gerenciarmos nossos pensamentos, está escrito: “..., tudo o que é VERDADEIRO, respeitável, justo, puro, amável, de boa fama, seja isso o que ocupe o vosso pensamento”. Filipenses 4:8. 

SAÚDE ESPIRITUAL - A MELHOR ESCOLHA

Qual a MELHOR ESCOLHA feita por você até hoje? Em nossa vida podemos escolher servir a Deus ou a nós mesmos. Esta é uma questão muito séria e requer de todos nós uma sábia e urgente decisão: Sair do vale da indecisão. Por essa razão Deus apela a mim e a você, dizendo: “...ESCOLHEI, HOJE, a quem sirvais...”. Josué 24:15. Que nossa escolha, seja a mesma que a do salmista Davi: “Escolhi o caminho da FIDELIDADE e decidi-me pelos teus juízos”.   Salmos 119:30. 

SAÚDE INTEGRAL - UMA QUESTÃO DE ATITUDE

Quanto você pagaria para conhecer os segredos de um viver saudável? A verdade é que nosso bem estar não depende dos SEGREDOS que descobrimos, mas de nossa atitude para com eles. Ter ótima SAÚDE é algo que todos desejamos, mas, infelizmente para muitos, falta-lhes uma ATITUDE de mudança decisiva, em relação aos segredos descobertos. De que forma você costuma reagir? Não espere perder sua saúde, para somente então depois realizar as MUDANÇAS que se fazem necessárias em seu estilo de vida. Faça da saúde a razão de sua mudança e não a doença. Aproveite para mudar enquanto tudo está bem. Atente ao que Deus diz à você: “...eis, agora, o tempo sobremodo oportuno...”. 2ª Coríntios 6:2.